Aucune expérience nécessaire.

Les cours sont pour tous et sont conçus pour apprendre les bases de la boxe dans un environnement motivant, structuré et sans intimidation.

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Apprentisssages :

• les techniques de base,

• les déplacements,

• les esquives,

• les combinaisons,

• la posture et la défense,

• ainsi que le conditionnement physique propre à la boxe.​

 

Chaque séance permet d’améliorer le cardio, la coordination, la confiance et le mental, chacun à son rythme.

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L’objectif : développer de solides bases tout en découvrant l’intensité et l’énergie d’un vrai entraînement de boxe.